Une solution : L’humour

 

 

L’humour change la vie. Il permet d’entrer facilement en contact avec les autres, suscite l’écoute et le plaisir, ouvre l’intellect, rétablit l’équilibre et amène la détente. L’humour est une façon de voir et d’être, une manière de dédramatiser, de partager, de se libérer, de prendre ses distances et de réagir à toutes les situations de la vie.

L’humour contribue également au développement de l’estime et de la confiance en soi, deux conditions importantes pour trouver le bonheur. Lorsque nous sommes de bonne humeur, nous attirons automatiquement les gens à nous; la bonne humeur, les sourires et les rires sont contagieux.

En choisissant d’envisager la vie avec humour, nous développons des rapports plus agréables avec les autres, nous nous intégrons plus facilement dans un groupe, mais surtout, nous nous rendons la vie beaucoup plus agréable.

Créer son bonheur est le chef-d’oeuvre de toute une vie. À chaque instant, nous choisissons les couleurs et les motifs à ajouter au tableau. Si vos choix jusqu’à maintenant se sont avérés ternes et monotones, il n’appartient qu’à vous de changer votre palette de couleurs et ainsi vous inventer une vie qui vous ressemble, une vie à l’image du bonheur.

Source de cet article : Le coffret à outil du Bonheur de l’ Association Canadienne Pour La Santé Mentale

 Françoise Salaün en partage

 

 

 

 

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Auteur :francesca7

Administratrice du forum LA VIE DEVANT SOI sur http://devantsoi.forumgratuit.org/

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