Archive | Petits exercices Bien-Etre Flux RSS de cette section
Conditions du Bonheur

Conditions du Bonheur

    Dans les années 1980, plusieurs études américaines amenèrent les psychosociologues à interviewer des individus répondant à deux critères ; ils devaient être désignés par d’autres et se reconnaître eux-mêmes comme des gens heureux ; mille deux cents personnes furent ainsi recensées. Les chercheurs furent particulièrement attentifs à la disparité des cas recenses tant sur le […]

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Notre nature profonde : exercice vidéo

Notre nature profonde : exercice vidéo

  Sylvain du Boullay, auteur et conférencier, explique comment réussir à dépasser ses peurs et à changer de vision sur notre vie quotidienne. Il nous montre pourquoi l’accueil et le lâcher prise sont fondamentaux pour mieux nous guider dans notre vie et pour appréhender le divin en nous.   https://youtu.be/GumqzV-2L3g    

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Méditer : La Communication

Méditer : La Communication

  Nous avons en général le souhait d’éviter les conflits et nous associons inconsciemment cela au fait d’éviter de parler de ce qui est conflictuel ou dérangeant. Dans les couples, les relations familiales, amicales ou professionnelles, nous disons trop souvent « cela va passer », « il va changer ou comprendre ». Mais comme la situation ne s’arrange pas, […]

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Communiquer avec soi pour maintenir la Paix intérieure

Communiquer avec soi pour maintenir la Paix intérieure

  La communication avec soi doit être considérée comme un espace nécessaire à notre équilibre. Elle doit être pratiquée dans un cadre permettant une communication sereine, calme et profonde. Il ne s’agit pas de rester bloqué dans des émotions de basses fréquences (ou la jungle de notre mental), mais de trouver le chemin pour aller […]

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Pourquoi désirons-nous plus d’argent

Pourquoi désirons-nous plus d’argent

    Est-ce pour une nouvelle voiture, une maison, des vêtements, loisirs, voyages, un plus grand bien-être ? Vous serez peut-être surpris que mettre cela en priorité constitue une mauvaise orientation. Je m’explique….. Il est important de visualiser ce que l’on désire et non l’argent pour l’avoir. Sinon, l’argent pourrait arriver, mais un bris de […]

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Le pouvoir personnel est dans le recevoir

Le pouvoir personnel est dans le recevoir

    Nous vivons en fonction de réflexes selon des croyances profondément ancrées en nous. Ces conditionnements nous amènent à regarder l’autre, à nous comparer à lui et ainsi à mesurer nos manques, nos pertes. Nous nous plaçons en besoin de pour nous réaliser. Ce besoin sollicite toute notre énergie, notre attention dans un environnement […]

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Inutile de prendre les choses à cœur

Inutile de prendre les choses à cœur

    Ne plus prendre les choses à cœur personnellement, c’est retirer à autrui le pouvoir qu’on lui a donné de nous juger, de nous critiquer, de nous nuire. C’est cesser d’attacher de l’importance à l’opinion d’autrui, ne plus dépenser d’énergie à défendre une image idéale de soi contre les critiques, ni à chercher à […]

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Exercice du mois de Février 2019

Exercice du mois de Février 2019

Voilà un enseignement universel qui pourra vous aider si vous le voulez et l’acceptez. Reconnectez-vous à votre âme divine qui fait le retournement vers l’Esprit pour suivre tous ces enseignements qui vous sont donnés pour vous préparer au changement d’ère. Ne le faites pas que de temps en temps, car cela ne sera que superficiel […]

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Un esprit ouvert

Un esprit ouvert

    Il est fort intéressant de découvrir ce qu’est apprendre. Nous apprenons, dans un livre ou grâce à un professeur, les mathématiques, la géographie, l’histoire, nous apprenons où se trouvent Londres, ou bien Moscou ou New York ; nous apprenons comment fonctionne une machine, ou comment les oiseaux font leur nid, s’occupent de leurs […]

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Les Arbres s’adressent aux hommes

Les Arbres s’adressent aux hommes

    « Bonjour ami. JE SUIS LE PIN, oui celui qui est devant toi. J’ai capté ta pensée, je désire y répondre, mais je dois te dire que je suis heureux de pouvoir communiquer avec un humain. Puisque tu te poses la question du contact avec moi-même, je vais t’apprendre comment il faut faire […]

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Sans image mentale

Sans image mentale

  Une invitation à vivre sans image mentale, à simplement être. Des sous-titres ont été ajoutés à certains endroits, lorsque la compréhension est difficile. Pour les voir, activer le bouton sous-titrage situé en bas et à droite de l’horloge. https://youtu.be/tF72MXx3gg8

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Faire l’expérience de La joie d’être

Faire l’expérience de La joie d’être

    L’expérience s’accumule, s’approfondit, déployant une signification exprimée dans un bonheur qui améliore la qualité de nos actions et de nos relations avec les autres. Développée à partir de ce fondement, la méditation révèle de nouvelles dimensions de la félicité, bien au-delà peut-être de ce que nous sommes capables d’imaginer. Ce type de connaissance […]

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Le groupe des gens heureux

Le groupe des gens heureux

    Je vais vous suggérer un petit exercice pour vous aider encore plus à entrer dans de ce petit groupe de gens heureux et extrêmement productifs qui façonnent leur bonheur et leur succès au quotidien. Voici ce test : Si vous voulez que les autres vous traitent avec admiration et respect, commencez par les […]

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Gravir les marches de l’escalier de la Vie

Gravir les marches de l’escalier de la Vie

    Les historiens et les scientifiques nous parlent sans cesse de l’évolution de l’humanité et défendent l’idée, depuis Darwin, que le développement de l’être humain suit une courbe ascendante. Selon cette hypothèse, la nature conduirait l’homme à manifester naturellement une intelligence de plus en plus fine, de plus en plus grande et à acquérir […]

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Nourrir l’âme et le corps

Nourrir l’âme et le corps

    « Visualisez devant vous une immense coupe où brille une merveilleuse lumière dorée. Déposez dans cette coupe tout ce qui vous est encore lourd à porter, tout ce dont vous voudriez vous délester, tout passé qui n’est pas évacué. Ensuite dressez comme un pont, une route ou un chemin entre cette coupe et votre […]

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