Archive | Petits exercices Bien-Etre Flux RSS de cette section
Le groupe des gens heureux

Le groupe des gens heureux

    Je vais vous suggérer un petit exercice pour vous aider encore plus à entrer dans de ce petit groupe de gens heureux et extrêmement productifs qui façonnent leur bonheur et leur succès au quotidien. Voici ce test : Si vous voulez que les autres vous traitent avec admiration et respect, commencez par les […]

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Gravir les marches de l’escalier de la Vie

Gravir les marches de l’escalier de la Vie

    Les historiens et les scientifiques nous parlent sans cesse de l’évolution de l’humanité et défendent l’idée, depuis Darwin, que le développement de l’être humain suit une courbe ascendante. Selon cette hypothèse, la nature conduirait l’homme à manifester naturellement une intelligence de plus en plus fine, de plus en plus grande et à acquérir […]

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Nourrir l’âme et le corps

Nourrir l’âme et le corps

    « Visualisez devant vous une immense coupe où brille une merveilleuse lumière dorée. Déposez dans cette coupe tout ce qui vous est encore lourd à porter, tout ce dont vous voudriez vous délester, tout passé qui n’est pas évacué. Ensuite dressez comme un pont, une route ou un chemin entre cette coupe et votre […]

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OSER ÊTRE SOI : mais comment Savoir

OSER ÊTRE SOI : mais comment Savoir

    Connais-tu ta Lumière ? Reconnais-tu ton Esprit en le faisant vivre, le montrant aux autres tel qu’il est ?  Ce ne sont pas des questions que l’on pose généralement aux gens, pourtant elles sont essentielles dans ton cheminement. Vivre son être Spirituel, c’est oser vivre sa spiritualité de façon accomplie, enthousiaste et sereine. […]

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Se centrer en pratique

Se centrer en pratique

  Se centrer est la première étape avant le lâcher prise. Debout, pliez légèrement les genoux pour mieux vous ancrer à la Terre. C’est essentiellement une attitude physique, corporelle, qui doit permettre aux énergies du Bas de rejoindre les énergies du Haut au niveau Médian, c’est-à-dire au niveau de notre monde ordinaire. C’est ainsi que […]

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Important exercice d’auto guérison

Important exercice d’auto guérison

    Je vois un groupe d’êtres très lumineux. Ils me disent : « Nous venons vous aider à faire un exercice au niveau de la pensée créatrice. Tout d’abord, vous allez essayer de faire le vide dans votre mental du mieux possible. Vous n’existez plus au niveau du mental. Vous libérez la place de toutes les […]

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Travail sur les peurs

Travail sur les peurs

    Nous allons vous faire travailler sur vos peurs. Vous allez tout d’abord essayer de reconnaître quelle est la peur qui est la vôtre actuellement. Les peurs sont multiples, essayez d’en choisir une et essayez de la regarder bien en face pour bien la comprendre. Les soucis du quotidien, les soucis d’argent, les soucis […]

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Etre à l’écoute de son COEUR

Etre à l’écoute de son COEUR

    En te reliant à l’Amour Universel, tu peux te connecter à tout ce qui est de l’ordre du «vivant». Je m’explique : Lorsque tu te trouves dans une situation difficile, ou lorsque l’on te raconte quelque chose qui te semble «bizarre», connecte-toi directement à ton chakra «Coeur» pour ressentir ce qu’il en est […]

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Le bonheur est une décision que l’on prend

Le bonheur est une décision que l’on prend

    Combien de personnes savent réellement ce qu’elles veulent dans la vie ? Combien se contentent de se laisser porter par le courant de la vie, comme un navire sans gouvernail ? Demandez aux gens autour de vous ce qu’ils veulent dans leur existence, ils vous répondront des banalités ou généralités comme « je veux être bien », […]

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Lettre d’Eveil de  Stéphane Robin

Lettre d’Eveil de Stéphane Robin

    Bonjour chère Conscience Infinie et Universelle, j’espère de tout mon Coeur que tout va Bien pour toi. Je ressens au tréfonds de mon être, devoir t’écrire ces quelques mots. Peut- être ne te seront-ils d’aucune résonnance maintenant. Mais je sais qu’à un niveau plus subtil, ils te parleront en profondeur. Si tu te […]

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Dans l’idéal du cœur et de l’intellect

Dans l’idéal du cœur et de l’intellect

    L’être humain possède une faculté de sentir et de s’émouvoir qu’on appelle le cœur. Il ne s’agit pas du tout du cœur physique qu’étudient l’anatomie et la psychologie, et qui est le principal organe de la circulation du sang, une sorte de pompe hydraulique. Nous parlons ici du véritable organe de la sensation […]

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Travail de libération

Travail de libération

« Nous espérons, pour chacun de vous, que les voiles tombent le plus vite possible afin de vous reconnecter totalement à vous-mêmes et que vous puissiez réellement terminer votre parcours humain dans les meilleures conditions. Quelles sont ces conditions ? Générer la bonté, l’altruisme, la sérénité, l’Amour Inconditionnel, le don de vous-mêmes, la connaissance réelle de ce […]

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Un exercice très simple de délestage

Un exercice très simple de délestage

  « Ceci un exercice très simple que certains thérapeutes font faire pour vous délester de certains poids qui vous empêchent d’avancer, d’évoluer et surtout de comprendre où vous en êtes. Prenez une feuille de papier et faites deux colonnes. Dans l’une essayez d’inscrire tout ce que vous voudriez transformer en vous, tout ce que vous […]

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Mouvement et immobilité

Mouvement et immobilité

  Lorsque vous pensez à votre merveilleuse planète, nous vous demandons d’observer la façon dont la matière se meut. Vous allez remarquer que vous êtes entouré d’ondes, de lignes, de points et bien plus encore. Vous allez voir des nuages qui tourbillonnent, se fusionnent puis se séparent. Vous allez constater que votre souffle et le […]

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Commandements du Bonheur

Commandements du Bonheur

  Voici les 10 commandements du bonheur du psychologue social le professeur David G. Myers: Maîtrisez votre temps : Les gens heureux ont le sentiment de contrôler leur vie. Pour maîtriser votre temps, fixez-vous des objectifs et répartissez-les en objectifs quotidiens. Nous avons tendance à surestimer ce que nous pouvons réaliser en un jour (d’où une […]

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