Archives des tags : méditation
En quoi la verticalité du SAPIN peut-elle nous aider

En quoi la verticalité du SAPIN peut-elle nous aider

    En pénétrant dans l’intimité de la forêt, nous découvrons l’aide que les arbres peuvent nous apporter non pas sur le plan botanique, mais d’un point de vue énergétique pour entrer dans notre propre intimité. Les arbres sont les poumons de la Terre. Chaque arbre a quelque chose à nous enseigner. Avec le SAPIN, […]

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Acceptation et Compassion pour Soi et les Autres

Acceptation et Compassion pour Soi et les Autres

    Notre essence essentielle. Au fond, nous sommes tous de beaux êtres dignes d’amour et de soutien . La douce innocence des bébés et des jeunes enfants en est un exemple clair. Pourtant, pour la plupart d’entre nous, l’essence brillante avec laquelle nous sommes entrés dans cette vie s’est obscurcie au fil des ans alors que notre famille et […]

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La relaxation peut bouleverser nos vies

La relaxation peut bouleverser nos vies

    Les personnes tendues se brûlent. Elles gaspillent follement leur énergie vitale, jetant dans le brasier leur adénosine triphosphorique. Elles préparent une terre accueillante, de sympathiques autoroutes aux maladies psychosomatiques ; hypertension, asthme, ulcères de l’estomac et du duodénum, colites, dermatoses, troubles cardio-vasculaires,  migraines, insomnies, etc. Elles tendent, si j’ose dire, un cou docile au […]

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Faire un pas en direction de la Bienveillance

Faire un pas en direction de la Bienveillance

    Avant d’être bienveillant envers autrui, il faut cultiver l’art d’être bienveillant avec soi-même. La dimension intra-personnelle débouchera sur la dimension interpersonnelle, illustrée par l’histoire du fermier : « Il était un fermier qui avait les plus beaux champs de maïs de sa région. Chaque année, lors de la fête de son village, il participait […]

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Entamer un cycle d’amour en pardonnant

Entamer un cycle d’amour en pardonnant

    Peu importe ce qu’on a pu vous faire, vous pouvez pardonner. Il est d’ailleurs extrêmement important de la faire … non pas pour ceux qui vous ont fait du mal, mais pour VOUS. Même s’il est impossible d’effacer le passé, il est possible d’en guérir les blessures. La première étape consiste à reconnaître que […]

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Ouvrez votre imagination et voyagez de l’intérieur

Ouvrez votre imagination et voyagez de l’intérieur

    Respirez profondément, à quelques reprises, et relaxez. Imaginez que vous êtes debout dans un cercle de gens. Vous vous tenez par les mains. Une lumière brillante, fuchsia, or et blanche, descend de là-haut, créant un pilier de lumière. A présent, imaginez que la Terre est une Bibliothèque vivante d’une incomparable vitalité. Tout émet […]

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Apprendre à Savoir entendre

Apprendre à Savoir entendre

     Installez-vous confortablement. Redressez votre colonne vertébrale et asseyez-vous le corps droit, comme si vous étiez suspendu par un fil au-dessus de vous. Laissez le calme vous envahir. Prenez quelques respirations profondes et visualisez vos douze chakras tournoyant comme des planètes tout en irradiant de la lumière. Par l’imagination, tendez vers d’autres régions de […]

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Le bonheur en apparence

Le bonheur en apparence

  Parfois les gens ont l’air heureux, mais tout au fond de leur coeur, il y a de grandes tristesses, de grandes déceptions, de grands problèmes qu’ils vivent et que nous ne connaissons pas. Les murs des maisons nous empêchent de savoir tout ce qui se passe dans les familles, dans les relations de couple, […]

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